博客來優質書籍中國后妃事略

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底下是 中國后妃事略 的內容簡介

博客來書局

中華歷史五千年,大大小小的國王和皇帝約有六百多人。奴隸制和封建制的中國屬於「家天下」,帝王無一例外地實行多妻制。這決定了帝王的妻子即中國后妃,是一支龐大的粉黛隊伍,其確切的人數,恐怕誰也說不清楚。 中國的后妃制度,若從西周算起,共計延續了將近三千年。中國后妃是統治階級中一個特殊的階層。她們當中,有人賢德,有人奸佞,有人剛強,有人軟弱。然而從總體上看,中國后妃生活的基調是痛苦和悲慘的。她們的一生,恨多於愛,苦多於甜,哀多於樂,哭多於笑。她們中的絕大多數人是帝王的奴隸和僕役,沒有人生自由和人性自由,一切唯帝王是聽,自覺不自覺地充當政治鬥爭的工具,帝王享樂的玩物和傳宗接代的產婆。一部中國后妃史,從本質上說,實是一部中國古代婦女的血淚史和屈辱史。這本《中國后妃事略》,力圖運用歷史唯物主義觀點,從「事略」的角度,真實地客觀地反映中國后妃的生活。 讓我們循著歷史的足跡,批閱后妃的故事,一睹她們的風采和氣韻,一聽她們的歡歌和哭訴,一讀她們用精神和肉體、姿色和秉性、鮮血和淚水譜寫的紅顏篇章。

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中國后妃事略

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東森新聞

出處:康健雜誌205期

作者/林貞岑

圖片/馬景平

總是習慣睡同一側、包包背同一邊,看電視只肯坐在老地方,小心!你的身體不知不覺歪斜了。

身體歪斜不僅讓你駝背、凸小腹,看起來老10歲,也帶來疼痛、壓迫自律神經,嚴重時甚至可能壓迫內臟,危害心血管和呼吸系統。

如何搶救歪斜?《康健》從復健科、中醫骨傷科、針灸科及骨科力學層層剖析,揪出歪斜原因,讓你不再垂頭喪氣,為更好的身心健康「挺身而出」。

一位中年主管抱怨右邊腰痛老是好不了,「你的辦公桌是不是L型、右邊有邊桌?」醫生一問才發現這位主管必須經常轉身拿東西,又習慣只轉上半身,造成腰部肌肉緊繃,受傷也不容易好。

你有以下狀況嗎?看電視只坐同樣位置;做單側運動如打高爾夫球;睡覺時愛睡同一側不肯換邊,起床頻喊腰痠背痛,或是「哎呀」一聲閃到腰;習慣用同一邊咀嚼;包包總背同一側;生活種種彷彿用習慣的那邊才有安全感,經常只有單邊疼痛……當心!你的身體不知不覺歪斜了。

歪斜是指身體結構不對稱,除了先天結構異常如脊椎側彎、長短腳,後天用力不當造成筋骨錯位也是主要原因,而且有時看不出來,卻對身體造成不少影響。

疼痛

疼痛是最常見的。「肩頸腰腿痛的人,門診天天看得到,」擅長筋骨肌肉治療、台灣針刀醫學會理事長、馬光中醫醫療網學術長高宗桂解釋,歪斜是現代人流行病,以中醫來說,會讓氣血不通、瘀滯,表現出來的就是疼痛。

壓迫自律神經

自律神經也會受影響。 自律神經系統從腦部沿脊椎而下,身體任一地方歪斜壓迫到脊椎,都可能影響到自律神經。

自律神經負責調控肌肉及內臟器官如腸、胃、心臟等,一旦出問題可能產生不明原因的呼吸急促、心跳加快、容易疲憊,甚至連帶肌肉張力增強引發頭痛。

「就好像電力不足,」高宗桂把骨骼肌肉比喻成鋼筋水泥,血管是水管、神經是電力系統,身體歪斜一旦壓迫神經,就會缺乏能量、容易覺得疲憊…【全文未完,完整內容請見《康健》205期

【延伸閱讀】

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詳見《康健雜誌網站》

※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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