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【益氣養肺功】是提高肺功能和防治傷風感冒、急慢性氣管炎、肺氣腫等呼吸系統疾病的經絡導引動功。多年來的臨床觀察和社會實踐證明具有良好的效果。其主要的特點是:意守商陽、綿綿若存、腹式長息、輕吸重呼,循經作勢、旋臂轉頸、循經取穴、以指代針,指趾並重、腰背兼修。該功法結構嚴謹、連貫圓活,動作簡單、新穎大方,受到廣大群眾,尤其是中老年朋友和慢性病患者的歡迎和喜愛。作者簡介張廣德北京體育大學第一代武術研究生,享受中國國家特殊津貼教授,中華武林百傑,中國武術八段,現任北京體育大學導引養生中心名譽主任。張教授以易學的哲理及中國醫學中的經絡學說、陰陽五行學說和氣血理論為指導,以強身健體、防治慢性疾病為目的,創編了導引養生功體系,於 1992 年獲國家體育科學技術進步獎;現在導引養生功已進入北京體育大學本科生和研究生課堂,成為北京體育大學特色課程。 1996 年被國家確定為首批全民健身計劃推廣項目,現在已在中國各地和60多個國家和地區得到推廣和普及。

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東森新聞

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複合弓一直爭取成為奧運項目。(圖/資料照/達志影像/美聯社)

記者洪偵源/綜合報導

射箭競技分為反曲弓與複合弓,奧運目前只列入反曲弓項目,複合弓爭取進入奧運(已是帕運、亞運項目)一直是射箭界的熱門話題,目前仍有許多問題待克服,有著不小難度。

2012年倫敦奧運,當時世界射箭總會秘書長戴倫(Tom Dielen)接受〈紐約時報〉採訪時表示,最基本的問題在IOC(International Olympic Committee,國際奧會)認為兩種比賽太類似。

雖然曾以排球和沙灘排球舉例,複合弓不是沒機會,但戴倫更進一步指出,還得看在全世界普及程度,複合弓好手集中在歐洲、中北美洲,需要在亞洲、大洋洲與非洲做更多推廣,並要面對其他運動項目的競爭。

再者,奧運排斥過度倚賴裝備的競賽,複合弓有滑輪、瞄準輔助器,以板機發射,雖然拉弓省力,但對於瞄準的穩定性與準度能力要求更高,精密的特性卻也成為劣勢。

反曲弓與複合弓當然有極大差距,但就純粹觀賞的角度,不脫追求快、穩、準的本質,且加上奧運近來積極瘦身,嚴格控管總參賽人數與獎牌數,競賽項目的增減都沒這麼容易。

▲(圖/資料照/達志影像/美聯社)

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